Motivos pelos quais você nunca deve coçar ou tocar os olhos
Coçar ou tocar os olhos é um hábito comum que muitas pessoas têm, especialmente quando sentem coceira, irritação ou cansaço. No entanto, embora possa parecer inofensivo, esse ato pode trazer diversos problemas para a saúde ocular.
Os olhos são extremamente sensíveis, e o contato constante com as mãos, que geralmente carregam impurezas e bactérias, pode aumentar o risco de infecções e outros problemas oculares.
Entender os motivos pelos quais devemos evitar tocar os olhos sem necessidade é essencial para prevenir complicações. Neste artigo, vamos detalhar os riscos envolvidos e como você pode cuidar melhor da sua visão e porque agendar um exame de vista na Lapa.
Infecções oculares: o perigo invisível nas mãos
Nossas mãos entram em contato com diversas superfícies ao longo do dia, o que faz com que acumulem germes, bactérias e vírus. Mesmo com hábitos regulares de higiene, é difícil garantir que elas estejam completamente limpas o tempo todo. Quando coçamos ou tocamos os olhos, transferimos essas impurezas para uma área extremamente sensível e exposta, aumentando o risco de infecções oculares, como a conjuntivite.
A conjuntivite é uma das infecções oculares mais comuns, caracterizada por vermelhidão, coceira e secreção nos olhos. Ela pode ser causada por bactérias, vírus ou reações alérgicas. Coçar os olhos, além de introduzir os microrganismos responsáveis pela infecção, pode agravar ainda mais o quadro, espalhando a infecção de um olho para o outro ou para outras pessoas.
Por isso, é importante buscar alternativas ao hábito de coçar os olhos quando sentir desconforto. Se a irritação for constante, vale a pena marcar uma consulta em uma clínica optométrica na Lapa para uma avaliação mais detalhada. Um profissional poderá identificar a causa da irritação e indicar o tratamento adequado.
Aumento do risco de lesões e danos à córnea
Além das infecções, coçar ou esfregar os olhos com força pode causar danos físicos à córnea, a camada transparente que cobre a parte frontal do olho. A córnea é responsável pela refração da luz que entra nos olhos, ajudando a formar imagens nítidas. Quando coçamos os olhos com muita força, há o risco de causar pequenos arranhões nessa superfície, conhecidos como abrasões corneanas.
Esses arranhões podem causar dor intensa, sensibilidade à luz e visão embaçada. Em casos mais graves, podem levar a infecções ou até mesmo à necessidade de intervenções médicas mais complexas. Pessoas que têm doenças como o ceratocone, uma condição em que a córnea se torna mais fina e em formato de cone, estão ainda mais suscetíveis a complicações graves quando coçam os olhos.
Por isso, ao sentir coceira ou irritação nos olhos, o ideal é evitar o toque e buscar outras formas de alívio, como o uso de colírios lubrificantes recomendados por especialistas. Caso o desconforto persista, a realização de um exame de vista para idosos na Lapa e para todas as idades pode ajudar a identificar a causa do problema e evitar danos maiores.
Alergias e coceira nos olhos
A coceira nos olhos é um sintoma bastante comum em pessoas que sofrem de alergias sazonais, como a rinite alérgica, ou que têm sensibilidade a certos elementos presentes no ambiente, como poeira, pólen ou pelos de animais. Durante uma crise alérgica, é natural sentir o desejo de coçar os olhos em busca de alívio, mas isso pode piorar ainda mais a situação.
Ao coçar os olhos, há uma maior liberação de histamina, uma substância produzida pelo organismo em resposta à alergia, o que intensifica a sensação de coceira e provoca um ciclo vicioso de desconforto. Além disso, o atrito constante pode causar inflamação nas pálpebras e na conjuntiva, agravando o quadro alérgico.
Para lidar com a coceira causada por alergias, o ideal é manter os olhos lubrificados com colírios específicos e evitar ao máximo o contato direto com os olhos. Um exame oftalmológico em uma clínica que ofereça exame de vista na Lapa pode identificar possíveis alergias e indicar o tratamento adequado, como o uso de colírios antialérgicos ou a adoção de medidas preventivas, como a limpeza frequente dos ambientes.
O perigo da transmissão de vírus e bactérias
Além das infecções bacterianas, tocar os olhos pode facilitar a transmissão de vírus, como o adenovírus, que é responsável por causar infecções virais nos olhos. Eles funcionam como uma porta de entrada para vários tipos de microrganismos, uma vez que a superfície ocular está exposta e úmida, facilitando a proliferação de agentes infecciosos.
Por isso, evitar tocá-los é uma das formas mais simples de prevenção. Lavar as mãos com frequência e utilizar álcool em gel também são medidas importantes para proteger a saúde ocular e geral.
Durante períodos de surtos de doenças contagiosas, como gripes ou pandemias, a atenção deve ser redobrada. Caso você perceba sintomas de infecção ocular, como vermelhidão ou secreção, é aconselhável procurar atendimento médico imediatamente.
Como aliviar o desconforto ocular sem tocar os olhos
Embora coçar os olhos seja algo instintivo, existem maneiras mais seguras e eficazes de aliviar o desconforto sem comprometer a saúde ocular. Uma das práticas mais recomendadas é o uso de compressas frias sobre as pálpebras. Isso pode ajudar a reduzir a coceira e a inflamação, proporcionando um alívio imediato.
Outra solução é o uso de colírios lubrificantes, que ajudam a manter os olhos hidratados e confortáveis. Eles são especialmente úteis para quem passa muitas horas em frente ao computador ou em ambientes com ar-condicionado, que tendem a ressecar os olhos e causar desconforto.
Para pessoas que sofrem de alergias oculares, é importante também investir em medidas preventivas, como manter o ambiente limpo e evitar a exposição a substâncias irritantes. Se a coceira persistir por longos períodos, o mais indicado é procurar ajuda especializada e realizar um exame oftalmológico para garantir que não haja problemas mais graves por trás dos sintomas. Uma boa opção é marcar um exame de vista popular em São Paulo, onde é possível receber um diagnóstico completo e iniciar o tratamento correto.
